门源油菜花海🌼｜百里金色海洋・夏日限定浪漫

羊杂汤🍲｜青海早餐王者｜鲜到上头

青海人早餐标配，暖胃又解馋，早起一碗元气满满☀️！新鲜羊肚、羊心、羊肝、羊肠、羊肺等杂碎，清洗干净后用羊骨原汤慢炖2小时，汤色乳白，鲜到极致～ 杂碎炖得软烂入味，羊肚脆爽，羊肝绵密，羊肠Q弹，每一口都鲜嫩多汁，没有一丝腥膻✨！汤底浓郁…

门源仙米国家森林公园🌲｜林海秘境・高原氧吧

青海海北州，门源县东部，自驾 30 分钟🚗，门票 40 元，8:00-18:00 开放。 祁连山东段的原始林海，广袤的森林连绵百里，云杉、圆柏等树木郁郁葱葱，是名副其实的高原天然氧吧🍃。林间溪流纵横，清泉叮咚作响，潭水碧绿清澈，空气里满…

皇城草原🐎｜祁连腹地・牧场风光

青海海北州，祁连县皇城村，自驾 40 分钟🚗，免费开放，全天游玩。 藏在祁连深处的优质牧场，草原广袤无垠，绿草如同柔软的绒毯铺向远方🌱。夏季牧草肥美，各色野花肆意绽放，金莲花、格桑花点缀整片草原，色彩缤纷。成群的牦牛、骏马、绵羊悠闲吃草…

青海羊肉饺子🥟｜皮薄馅大・肉香爆汁

青海特色饺子，羊肉馅，皮薄馅大，鲜嫩爆汁，不膻超香🥟！新鲜羊肉剁成肉馅，搭配洋葱、葱姜、花椒水调味，面皮擀薄，包成饺子，皮薄馅大，羊肉鲜嫩多汁，爆汁不膻～青海省人民政府网 饺子皮劲道，薄而不破，肉馅饱满，咬一口爆汁，羊肉鲜嫩不膻，洋葱脆爽…

大通鹞子沟🌲｜林海草甸・休闲秘境

青海西宁市，大通县东峡镇，自驾 45 分钟🚗，门票 40 元，8:00-18:00 开放。 大通县王牌自然景区，广袤的原始森林搭配开阔高山草甸，风光层次丰富🌲。高大的松树、桦树组成茫茫林海，林间空气清新，溪流叮咚，走在木栈道上，全身心被…

祁连峨堡古城🏰｜丝路古城·草原要塞

青海海北州，祁连县峨堡镇，免费开放，全天开放。 古丝绸之路要塞，古城墙残垣断壁、沧桑古朴，诉说千年往事✨！城墙高大，气势恢宏，草原环绕，远处雪山连绵，历史感+自然美交织。 漫步古城，触摸斑驳石墙，感受丝路繁华与沧桑，治愈又感慨。周边草原辽阔…

大通老爷山⛰️｜西北名山・登山胜地

大通老爷山⛰️｜西北名山・登山胜地 青海西宁市，大通县，自驾 40 分钟🚗，门票 30 元，7:30-18:00 开放。 青海知名道教名山，山势雄伟，奇峰耸立，林木葱郁，自古便是风景胜地🏔️。山间古建筑错落分布，道观、亭台掩映在绿树之间…

海晏金银滩草原🎵｜情歌故乡·原子城往事

青海海北州，海晏县自驾10分钟🚗，免费开放，全天开放。 “在那遥远的地方”情歌诞生地，草原辽阔、绿草如茵、野花遍地，浪漫治愈✨！7-8月草原翠绿，金莲花、格桑花绽放，牛羊成群，蓝天白云映衬，绝美浪漫。 必打卡金银滩草原、原子城纪念馆，了解…

原子城纪念馆🎖️｜两弹一星·红色信仰

青海海北州，海晏县金银滩草原，免费开放，9:00-17:00开放。 两弹一星研发核心地，红色文化圣地，展馆内文物、照片、模型，再现艰苦研发岁月，震撼人心✨！了解邓稼先、钱学森等科学家事迹，感受爱国奉献精神，红色信仰治愈。 展馆分多个展厅，详…

焜锅馍馍🫓｜青海干粮之王·外脆里软

青海传统面食，河湟谷地饮食活化石，便携又耐放，本地人出行必备🌾！面团发酵后，放入生铁焜锅，密封埋入麦草灰中慢烤，外皮金黄焦脆，内里绵密松软，麦香浓郁～ 馍馍个头大，沉甸甸的，掰开内里气孔均匀，松软有嚼劲，不噎人✨！可以做原味、甜味、咸味、…

默勒草原🌾｜云端牧场・小众花海

青海海北州，刚察县默勒镇，自驾 35 分钟🚗，免费开放，全天游览。 海拔三千多米的云端草原，地势平缓开阔，视野一望无际☁️。相比于热门草原，这里更加小众安静，保留着原始的游牧风貌。盛夏时节，草原变成花海海洋，大片野花接连绽放，花香随风飘散…

武威冰沟河｜祁连山里的天然秘境，徒步爱好者的天堂✨

谁能想到，在武威的祁连山中，藏着这样一片集雪山、溪流、草原于一体的原始秘境！ 🏞️ 秘境亮点速览 ▫️**“卡路里暴击” 徒步线 ** 景区里的徒步栈道直通高山草甸，海拔 3000 + 的路段被戏称为 “卡路里暴击”，沿途溪流潺潺、云杉成…

金昌骊靬古城｜戈壁里的 “古罗马” 遗迹✨

谁能想到，在金昌的戈壁深处，藏着一座中西文化交融的古城遗迹。罗马柱与中式古建在这里同框，每一处都透着神秘又独特的魅力。 🏛️ 打卡亮点速览 罗马柱廊：高大的罗马柱廊，阳光透过柱间缝隙投下光影，充满欧式古典的庄严感，随手一拍都是大片。 中式…

互助土族故土园💐｜土族风情·民俗体验

青海海东市，互助县自驾10分钟🚗，门票60元，8:00-18:00开放。 土族文化核心地，完整保留土族民俗、建筑、服饰、歌舞，沉浸式体验土族风情✨！必打卡土族民居、民俗展馆、歌舞表演，土族阿姑彩袖舞绝美，歌声悠扬，氛围欢快💃。 可体验土…

青稞酸奶🥛｜低糖健康・醇厚奶香

青海小众酸奶，青稞 + 牦牛奶，低糖健康，奶香浓郁，青稞 Q 弹✨！牦牛奶发酵酸奶，加入煮熟的青稞粒，酸奶醇厚丝滑，青稞粒粒分明，Q 弹有嚼劲，奶香 + 青稞香～携程 酸奶质地浓稠，表层有薄奶皮，酸甜醇厚，低糖不腻；青稞软糯 Q 弹，吸收酸…

扁都口｜把夏天染成金绿的祁连油画🌼

谁懂啊！扁都口的夏天，就是把祁连山的温柔都揉进了这一片花海与草原里。 远处的祁连山连绵起伏，近处是铺到天际的油菜花田，金浪随风翻涌，连空气里都飘着清甜的花香。蜜蜂在花间忙碌，牛羊在草原上散步，蓝天白云和青山相映成趣，随手一拍都是治愈感拉满的…

韭菜盒子🥟｜青海家常小吃・外皮酥脆

青海街头常见，韭菜鸡蛋馅，外皮酥脆，内馅鲜香，早餐加餐必备🥢！面粉揉成面团，醒发后擀成薄皮，包入韭菜鸡蛋馅（加粉条、木耳更香），平底锅煎至两面金黄，外皮酥脆，内馅鲜香多汁～青海省人民政府网 外皮金黄酥脆，咬一口咔嚓脆，内馅韭菜鲜香，鸡蛋嫩…

青海野蘑菇汤面🍜｜鲜掉眉毛・山野清香

青海山野美味，野蘑菇 + 手工面，鲜到极致，山野清香扑鼻🍄！高原野生蘑菇（如祁连黄菇、草原蘑菇）洗净，羊肉原汤煮熟，加入手工拉面，面条劲道，蘑菇鲜香，汤鲜浓郁～青海省人民政府网 野蘑菇肉质肥厚，鲜香浓郁，吸满汤汁，鲜到掉眉毛；手工拉面劲道…

宣判封顶！整个大西北最美的古城

来之前真的没想到丹噶尔古城这么美啊！ 无论是古建还是设计布局 都是能直接拍满内存的程度 更关键的是古城包含其中各式各样的小景点都是免费的 想到这 对比江浙的古城古镇 真的是太良心了🥹 而且一点都不商业化！简直是活着的茶马互市档案馆 【…

丹噶尔古城🏮｜600 年茶马古城・烟火古韵

青海西宁湟源县，市区自驾 1 小时🚗，门票 40 元，8:00-18:00 开放。 “海藏咽喉”，600 年茶马古道古城，明清老街、青石板路、红灯笼高挂，藏汉回蒙多元文化交融，古韵十足✨！古城不大，慢逛 2 小时，沿途古建筑、老店铺、民俗…

青海糖糕🍩｜外酥里糯・流心香甜

青海街头甜口小吃，糖糕金黄酥脆，流心香甜，甜星人必冲🍬！面粉揉成面团，包入红糖 / 白糖馅，油炸至金黄，外皮酥脆，内里软糯，流心香甜，不腻口～青海省人民政府网 外皮金黄酥脆，咬一口咔嚓脆，内里软糯，红糖馅流心，香甜浓郁，不甜不腻，热乎吃会…

湟源峡🌿｜青藏咽喉・峡谷画廊

青海西宁市，湟源县境内，自驾沿途游览🚗，免费开放，全天通行。 有着 “青藏第一关” 之称的峡谷地带，是西宁通往青海湖、茶卡的必经之路🛣️。峡谷两岸山势陡峭，林木繁茂，绿树覆盖山体，一年四季风光如画，被称作 “高原峡谷画廊”。 峡谷内道路…

青海酿皮卷🌯｜便携版酿皮・一口一个

青海街头便携小吃，酿皮卷菜，酸辣过瘾，边走边吃超方便🌯！酿皮切宽条，卷入黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽、面筋，浇上秘制酸辣料汁，卷成卷，酿皮筋道，蔬菜脆爽，酸辣鲜香～青海省人民政府网 一口一个，方便携带，边走边吃超合适；酿皮筋道 Q 弹，裹满料汁…

西宁必看神作‼️618米全球最长唐卡震撼到哭

最近#重返狼群 又火了🔥 🐺#格林 的故事又感动了我一遍 —— 『愿我如同虚空和大地 永远支持一切无边众生的生命』 ∷ 如果你来西宁只去一个地方 请一定留给#青海藏文化博物院 ‼️ · 这里藏着世界之zui💎 —— 中国藏族文化艺术彩…

青海青稞糕🍰｜软糯香甜・青稞醇香

青海青稞糕🍰｜软糯香甜・青稞醇香 青海特色糕点，青稞粉制作，软糯香甜，青稞醇香，低糖健康🍰！青稞粉 + 糯米粉 + 白糖，蒸制而成，质地软糯，口感绵密，青稞香气浓郁，微甜不腻～携程 颜色金黄，软糯细腻，入口绵密，青稞醇香回甘，不甜不腻，…

青海湖🌊｜中国最大内陆湖・蓝色治愈天花板

青海海南州，西宁自驾 2 小时可达🚗，门票 90 元，全天开放。 藏语 “措温布” 意为 “青色的海”，湖水蓝得像透亮宝石💎，7-8 月湖畔万亩油菜花金黄盛放，蓝湖 + 黄花 + 牛羊成群，随手拍都是壁纸级大片✨！环湖公路沿途都是观景位…

🏯 永昌钟鼓楼的核心看点

1. 建筑规制与美学 明代遗构：始建于明万历年间，是河西地区保存最完整的明代鼓楼之一。 三重檐攒尖顶：三层楼阁、绿琉璃瓦顶、斗拱繁复精美，飞檐翘角气势恢宏，是典型的明代官式建筑风格。 四面匾额：楼体四面各悬匾额，分别是 “云锦天香”“奎壁联…

🏮 永昌卍字灯俗：一座古城的千年灯火密码

这是甘肃永昌县独有的国家级非物质文化遗产，一场将传统文化、民俗与天文智慧融为一体的 “地上迷宫灯会”。 ✨ 项目概况 项目名称：永昌县卍字灯俗 项目编号：Ⅹ-71 公布批次：2008 年（第二批） 流传地区：甘肃省永昌县红山窑乡毛卜喇村 起…

牦牛肉干🥩｜高原追剧零食・肉香炸裂

青海必买伴手礼，牦牛肉制作，肉香浓郁，嚼劲十足，低脂高蛋白💪！新鲜牦牛肉切块，腌制后风干 / 烤制，肉质紧实，纹理清晰，肉香醇厚，越嚼越香～携程 分风干、烤制两种，风干款肉质干香，嚼劲十足，肉香纯粹；烤制款外皮焦香，内里紧实，香辣 / 五…

🏯 北海子塔的核心看点

1. 建筑与历史 明代古塔：始建于明代，是八角七级密檐式砖塔，塔身由青砖砌成，每层都有拱形窗洞，檐角挂有风铃，风吹过铃声清脆悦耳。 公园地标：坐落在北海子湿地公园的核心位置，是公园的标志性建筑，与周边的湿地、林木相映成趣，形成独特的景观。 …

甘肃永昌・北武当山大觉寺｜祁连山下的三教合一秘境✨

不是湖北武当山！是河西走廊金昌永昌县的北武当山大觉寺，藏在祁连山北麓，是融合儒、释、道三教的 “河西禅林”，低调又有底蕴。 ✨ 核心亮点 三教共存：以大觉寺为核心，沿途有大雄宝殿、地藏殿、三清宫、孔庙等，佛、道、儒建筑连成一片，西北少见。 …

洋芋酿皮🥔｜土豆脑袋狂喜·软糯香辣

青海酿皮分支，土豆爱好者必冲，软糯绵密，香辣过瘾🥔！本地高原土豆（洋芋）蒸熟压成泥，加少量面粉调成糊状，蒸制成酿皮，口感软糯绵密，比普通酿皮更厚实细腻～ 切成长条，裹满秘制调料：油泼辣子、蒜泥、陈醋、韭菜花、酱汁，酸辣鲜香，每一口都…

青海藏式糌粑🍚｜藏区主食・便携顶饱

藏区传统主食，青稞面制作，便携耐放，顶饱抗饿，藏地仪式感拉满🙏！青稞炒熟磨成粉，加入酥油茶 / 奶茶 / 酸奶，手捏成团，口感粗糙有嚼劲，青稞香浓郁，饱腹抗饿～携程 做法简单，藏民日常必备，捏成小团直接吃，青稞香气浓郁，搭配酥油茶，咸香适…

. 蕨麻米饭🍚｜高原养生美食・香甜软糯

青海藏区养生饭，蕨麻（人参果）+ 大米 + 青稞米，香甜软糯，营养丰富✨！高原野生蕨麻，清甜粉糯，搭配大米、青稞米，加少量冰糖、葡萄干、枸杞蒸制，米饭软糯香甜，蕨麻粉糯回甘，果香浓郁～携程 蕨麻营养丰富，富含维生素、矿物质，清甜粉糯，口感像…

西宁人民公园郁金香花海🌷｜高原春日・浪漫花海

青海西宁城西区，市区自驾 10 分钟🚗，免费开放，4 月底 - 5 月初最佳观赏期。 西宁春日限定浪漫，6500㎡郁金香花海，34 个品种，23 万余株，色彩斑斓，像彩虹地毯✨！黄绣球、火鹦鹉、粉色印记等品种，娇艳欲滴，治愈感拉满🌷。 …

青藏高原野生动物园游玩攻略

1️⃣基本信息 🪐地址：西宁市城西区行知路9号。 🪐开放时间：夏季8:30-18:00，16:30停止售票；冬季9:00-17:30，16:00停止售票，节假日可能调整，以官方公告为准。 🪐门票：成人票30元，熊猫馆25元，联票50元…

西宁北禅寺🏯｜土楼观・崖壁洞窟

青海西宁市，城北山区，自驾 10 分钟🚗，门票 15 元，8:00-18:00 开放。 西宁老牌名胜，也被称作土楼观，是集佛道文化于一体的崖壁洞窟建筑群🏛️。整座寺院开凿在丹霞崖壁之上，洞窟相连，栈道盘旋，建筑依山而建，布局巧妙，气势独…

尕面片🍜｜青海面食灵魂・劲道爽滑

青海家常面食，手工揪制，劲道爽滑，汤鲜面筋，老少皆宜🍜！面粉加水揉成软面团，醒发后揪成指甲盖大小的薄面片，羊肉原汤 / 牛肉原汤煮熟，面片劲道爽滑，汤鲜味浓～青海省人民政府网 面片手工揪制，大小均匀，口感筋道有嚼劲，比普通面条更爽滑，吸收…

金昌御山圣容寺｜藏在戈壁里的千年古刹✨

谁能想到，在金昌的戈壁深处，藏着一座跨越千年的古刹 —— 御山圣容寺。这里的双塔、石窟与丹霞地貌交织，每一处都透着苍凉又神秘的美。 🏯 圣容寺的打卡亮点 ▫️戈壁双塔的千年守望 两座唐代佛塔屹立在丹霞山巅，一高一低，遥相呼应。塔身斑驳的痕…

青海杂碎汤（牛杂）🐄｜暖身暖胃・鲜浓醇厚

青海早餐另一王者，牛杂碎制作，汤浓味鲜，暖身暖胃☀️！牛肚、牛心、牛肝、牛肠等杂碎，牛骨原汤慢炖，汤色浓白，杂碎软烂，鲜到骨子里～青海省人民政府网 牛杂碎炖得软烂入味，牛肚脆爽，牛肝绵密，牛肠 Q 弹，没有腥膻味；汤底浓郁醇厚，撒葱花、香菜…

西宁植物园🌷｜都市绿肺・四季花海

青海西宁市，城西区，自驾 8 分钟🚗，免费开放，7:00-19:00 开放。 西宁市区的天然绿肺，园区植被丰富，乔木、灌木、花卉分区栽种，绿意盎然🍃。园区划分多个主题园，郁金香园、牡丹园、丁香园轮番绽放，不同季节邂逅不同花海，春日繁花似…

西宁植物园｜闯入绿野仙踪夏日氧气感大片

✨出片率100%的秘境 ▫️大草坪奔跑抓拍 电影感拉满 ▫️杨树大道光影斑驳 原图直出生图战神 ▫️旋转洒水器彩虹喷雾 自带仙气滤镜 ▫️随便一拍就是大片 （可惜没有模特，抓拍了一个漂亮小姐姐，图17） ▫️九宫格根本不够放！ 👗穿搭…

. 青海羊肉盖饭🍚｜肉多料足・酱汁浓郁

青海快餐王者，羊肉 + 米饭，肉多料足，酱汁浓郁，吃饱吃好🍖！新鲜羊肉切丁，搭配洋葱、青椒、胡萝卜爆炒，浇在白米饭上，羊肉鲜嫩，蔬菜脆爽，酱汁浓郁，裹满米饭～青海省人民政府网 羊肉鲜嫩不膻，肉质紧实，蔬菜脆爽入味，酱汁咸香微辣，浓郁醇厚，…

散饭（馓饭）🥣｜青海冬日灵魂主食·暖身暖胃

青海人冬日本命，家常味道，暖身又顶饱，治愈感拉满❄️！青稞面、豌豆面、小麦粉按比例调配，沸水撒面，顺时针不停搅动，讲究“搅团要得好，三千六百搅”，口感绵密顺滑，像浓稠面糊～ 做好的散饭软糯绵密，谷物香气浓郁，口感细腻不粗糙✨！吃法超多样：浇…

金鳟鱼料理🐟｜高原冷水珍馐・鲜嫩无刺

青海龙羊峡特产，金鳟鱼肉质细嫩，无小刺，鲜掉眉毛💛！龙羊峡冷水养殖金鳟鱼，肉质细嫩，通体金黄，肉质洁白，鲜嫩无刺，油脂丰富，入口即化～青海省商务厅 做法多样：干烧、香煎、清蒸、刺身都可✨！牦牛肉酱干烧金鳟鱼，鱼肉细嫩，酱汁咸香微辣，肉香与…

麦仁饭🍚｜藏区粗粮盛宴・软糯鲜香

青海藏区特色，青稞麦仁制作，低脂健康，软糯绵密🌾！高原青稞麦仁提前泡发，炖煮软烂，再加入羊肉臊子、胡萝卜、土豆、香料同煮，麦仁软糯绵密，羊肉鲜香入味～ 麦仁煮得软糯，粒粒分明，口感绵密有嚼劲，吸收了羊肉汤汁，鲜香味浓✨！羊肉软烂，蔬菜清甜…

青海夹沙肉🥓｜甜糯不腻・宴席经典

青海传统宴席菜，五花肉 + 豆沙，甜糯不腻，老少皆宜🍬！五花肉切薄片，中间夹豆沙馅，裹粉油炸，再蒸制，外皮软糯，五花肉肥而不腻，豆沙香甜绵密～青海省人民政府网 五花肉肥而不腻，入口即化，豆沙馅香甜绵密，不甜不腻，蒸制后软糯入味，甜香浓郁✨…

青海酿皮🍜｜街头灵魂小吃・酸辣开胃

青海夏日本命小吃，街头巷尾随处可见，酸辣党直接狂喜💥！分白酿皮、黑酿皮、洋芋酿皮三种，白酿皮透亮滑嫩，黑酿皮醇厚筋道，洋芋酿皮软糯绵密，各有风味～ 酿皮手工蒸制，切成长条，口感筋道 Q 弹，比普通凉皮更厚实有嚼劲✨！灵魂在于秘制调料：香而…

打卡西宁东关清真大寺🕌️

【西宁游玩】🌈东关清真大寺～ 【游玩点】🕌清真寺～ 【详细地址】🚗青海省西宁市东关大街～ 【交通攻略】🚌乘坐1路、22路、33路、103路公交车到“北小街口”站下车步行200米～ 【开放时间】🕐 周一至周四、周六至周日：8:00-…

西宁下南关街🍜｜百年老街・烟火美食

青海西宁城东区，市区自驾 15 分钟🚗，免费开放，全天开放。 西宁百年烟火老街，藏汉回多元文化交融，小吃云集，香气扑鼻，吃货天堂😋！酿皮、甜醅、老酸奶、糖油糕、手抓羊肉、炕锅羊排，地道青海美食，香到跺脚。 老街建筑古朴，店铺林立，烟火气…