玛多星星海💧｜千湖秘境·黄河源头

玛多黄河源纪念碑🗼｜中华水塔·母亲河源头

青海果洛州，玛多县自驾1小时🚗，免费开放，全天开放。 黄河源头标志性纪念碑，矗立高原，庄严神圣，见证中华水塔的壮阔✨！周边草原辽阔，湖泊密布，远处雪山连绵，视野开阔，震撼人心。 可打卡纪念碑，拍照留念，感受母亲河源头的神圣与治愈🙏。周边…

阿尼玛卿雪山❄️｜藏地神山・冰川秘境

阿尼玛卿雪山❄️｜藏地神山・冰川秘境 青海果洛州，玛沁县自驾 2 小时🚗，免费开放，全天开放。 藏地四大神山之一，海拔 6282 米，雪山巍峨，冰川绵延，圣洁又震撼✨！雪山终年积雪，阳光下闪闪发光，蓝天白云映衬，绝美治愈。 可近距离观赏冰…

都兰巴隆国际狩猎场🦌｜高原猎场・生态原野

青海海西州，都兰县巴隆乡，自驾 40 分钟🚗，体验项目收费，园区免费参观，8:00-18:00 开放。 依托高原山地打造的生态狩猎场，区域内山地、草原、灌木丛交错，生态环境多样🦌。园区内野生动物种类丰富，同时划分观光区、体验区，普通游客…

都兰热水墓群🏺｜吐谷浑王陵·神秘古墓

青海海西州，都兰县自驾30分钟🚗，免费开放，全天开放。 吐谷浑王国王陵，古墓林立、封土高大，历史感浓厚✨！核心血渭一号墓，俗称“九层妖塔”，神秘又震撼，出土文物精美，见证吐谷浑文明。 可参观古墓遗址、文物陈列馆，了解吐谷浑历史与文化，涨知…

称多尕朵觉悟雪山❄️｜四大神山・雪域圣峰

青海玉树州，称多县境内，自驾 1.5 小时🚗，免费开放，全天远观 / 徒步。 藏区四大神山之一，山峰造型凌厉，群峰簇拥，终年被冰雪覆盖，雪峰直指苍穹，圣洁又威严❄️。山体岩石裸露，搭配皑皑白雪，线条硬朗，野性壮美，是无数户外爱好者心中的圣…

称多拉布民俗村🏡｜藏式古村・非遗之乡

青海玉树州，称多县拉布乡，自驾 20 分钟🚗，免费开放，全天参观。 典型的藏族传统古村落，民居为古朴的藏式土楼，依山而建，错落有致，保留着完整的藏族生活习俗🏘️。村内巷道古朴，经幡、玛尼石随处可见，处处洋溢着浓郁的藏地风情。 这里还是藏…

共和切吉草原🌾｜万亩牧场・游牧风情

青海海南州，共和县切吉乡，自驾 50 分钟🚗，免费开放，全天游玩。 青海湖南侧的大型天然牧场，万亩草原平坦开阔，牧草长势旺盛，是当地重要的游牧基地🐂。春夏时节，草原像无边绿毯，金莲花、马兰花遍地盛开，花香四溢。 草原上白色的牧民帐篷星星…

曲麻莱德曲源🌊｜江河之源・湿地草甸

青海玉树州，曲麻莱县境内，自驾 30 分钟🚗，免费开放，全天游玩。 长江支流德曲的源头区域，大片高原湿地连绵不绝，沼泽、溪流、水泊星罗棋布💧。湿地之上牧草浓密，形成柔软的草甸，黑颈鹤、藏鸳鸯等珍稀鸟类在此栖息，生态价值极高。 源头水流清…

茶卡漠河盐场🧂｜原生态盐场・工业风大片

青海海西州，茶卡镇北侧，免费开放，全天游玩。 原生态老式盐场，没有过度商业化打造，保留着传统采盐风貌，工业风爱好者的天堂📸。大片盐田划分整齐，白色盐堆层层叠叠，运盐小道纵横交错，蓝色湖水搭配洁白盐山，色彩撞色高级感拉满。 盐田水域深浅不一…

茶卡壹号盐湖✨｜小众镜湖・人少出片

青海海西州，乌兰县茶卡镇近郊，门票 50 元，7:00-18:30 开放。 避开茶卡主景区人潮的宝藏盐湖，同样拥有 “天空之镜” 的绝美景致，却多了一份清净与自在☁️。湖面平整如镜，洁白盐滩一望无际，蓝天白云完整倒映在水中，天地融为一体，梦…

察尔汗盐湖🧂｜中国最大盐湖・万丈盐桥

青海海西州，格尔木市自驾 1 小时🚗，门票 90 元，8:00-18:00 开放。 中国最大盐湖，面积是茶卡的 56 倍，“万丈盐桥” 横跨湖面，公路直接铺在盐盖上，神奇又壮观🚗！湖水碧绿，盐花晶莹剔透，像珊瑚、像雪花，形态各异，阳光下…

茶卡盐湖✨｜天空之镜・纯白仙境

青海海西州，乌兰县自驾 1 小时🚗，门票 60 元 + 小火车 50 元，7:00-18:00 开放。 被称为 “中国天空之镜”，盐湖纯白无瑕，湖面平静如镜，倒映蓝天、白云、远山，分不清天地界限☁️！晴天穿浅色衣服拍照，出片率 100%，…

青海青稞奶茶🥤｜香浓丝滑・青稞 Q 弹

青海特色奶茶，青稞 + 牦牛奶茶，香浓丝滑，青稞 Q 弹，暖身好喝🥛！牦牛奶煮制奶茶，加入煮熟的青稞粒，奶茶香浓丝滑，青稞粒粒分明，Q 弹有嚼劲，奶香 + 青稞香～携程 奶茶醇厚香浓，咸口 / 甜口可选，咸口咸香暖胃，甜口香甜温润；青稞软…

羊肉泡馍🍲｜青海版泡馍・肉烂汤浓

青海特色泡馍，区别于陕西泡馍，肉质更嫩，汤更鲜，暖身暖胃🍖！新鲜羊肉炖煮软烂，馍馍（焜锅馍馍 / 青稞饼）掰成小块，放入羊肉原汤中浸泡，馍馍吸满汤汁，羊肉软烂入味，汤浓味鲜～青海省人民政府网 羊肉炖得软烂脱骨，鲜嫩不膻，入口即化；馍馍掰成…

乌兰金子海🌊｜沙漠绿洲·月牙神泉

青海海西州，乌兰县自驾30分钟🚗，门票40元，8:00-18:00开放。 沙漠中的月牙形湖泊，湖水湛蓝清澈，像沙漠绿宝石✨！四周沙丘环绕，芦苇丛生、候鸟云集，沙漠+绿洲，绝美治愈。 可沿湖漫步，湖水倒映蓝天，波光粼粼，治愈感拉满🌿。夏季…

贵南茫拉草原🌾｜小众草原·牛羊天堂

青海海南州，贵南县自驾20分钟🚗，免费开放，全天开放。 藏地小众草原，绿草如茵、野花遍地、牛羊成群，原生态十足✨！草原辽阔，视野开阔，远处雪山连绵，蓝天白云映衬，治愈感拉满🌿。 夏季草原翠绿，野花漫山，气候凉爽；秋季金黄一片，层林尽染；…

黑马河🌅｜青海湖日出最佳地・治愈朝霞

青海海南州，青海湖西侧，共和县自驾 1 小时🚗，免费开放，日出前 1 小时到达。 青海湖日出天花板，湖面辽阔，视野无遮挡，日出时红日从湖面缓缓升起，金光铺满水面，朝霞绚烂，水天一色，震撼到失语✨！清晨湖面薄雾缭绕，仙气十足，氛围感拉满🌫…

治多贡萨寺🛕｜雪域古寺・高原殿堂

青海玉树州，治多县境内，自驾 40 分钟🚗，免费开放，8:00-17:00 开放。 屹立在高原旷野之上的藏传佛教寺院，建筑大气庄严，金顶红墙在蓝天白云的映衬下格外醒目🙏。寺院规模宏大，殿宇林立，院内珍藏着诸多珍贵宗教文物与艺术品，文化价…

泽库和日石经墙📜｜石经奇观・千年信仰

青海黄南州，泽库县和日镇，自驾 30 分钟🚗，门票 30 元，8:00-18:00 开放。 世界罕见的大型石经墙，由数万块刻满经文的石板堆砌而成，绵延数百米，是藏族人民千年信仰的载体✍️。每一块石板上的经文、佛像图案雕刻精细，刀法娴熟，凝…

尕日拉寺🛕｜湖畔古寺・经幡漫天

青海海南州，青海湖西南岸，自驾 1 小时🚗，免费开放，8:00-17:00 开放。 坐落在青海湖岸边的藏传佛教古寺，寺庙规模不大，却有着绝佳的湖景视野🙏。整座寺院被五彩经幡环绕，经幡在湖畔清风中迎风飞舞，色彩斑斓，氛围感瞬间拉满。红墙佛…

德令哈外星人遗址🛸｜神秘遗迹・戈壁奇观

青海海西州，德令哈市自驾 40 分钟🚗，门票 20 元，8:00-18:00 开放。 戈壁深处神秘遗迹，铁管插入山体，成因成谜，科幻感拉满✨！周边荒漠苍茫，托素湖湛蓝，湖水倒映蓝天，与神秘遗迹交织，氛围感十足。 可近距离观赏铁管遗迹，探索…

都兰彩虹丹霞·星之谷🌈｜彩色丘陵·影视取景地

青海海西州，都兰县宗加镇，德令哈自驾110km🚗，免费开放，全天开放。 赤红、橘粉、淡紫岩层交错，色彩层次丰富，像彩虹洒落人间✨！《生命树》《飞驰人生3》取景地，影视感拉满，随手拍都是大片🎬。 景区内有越野路段，可体验彩色丘陵间穿梭，刺…

天峻布哈河🌊｜草原长河・湟鱼廊道

青海海北州，天峻县境内，免费开放，全天游览。 青海湖重要补给河流，河水清澈奔腾，蜿蜒穿梭在广袤的高山草原之上🌿。河岸两侧牧草丰茂，牛羊成群漫步，牧歌悠悠，尽显高原草原的闲适生活。每年夏季，大量湟鱼逆流而上，沿着布哈河洄游产卵，形成壮观的生…

牦牛肉酱🌶️｜万能下饭酱・肉香浓郁

青海特产酱料，牦牛肉制作，肉香浓郁，香辣下饭，万能搭配✨！新鲜牦牛肉剁成肉末，搭配辣椒、豆瓣酱、葱姜蒜、香料熬制，肉质紧实，肉香醇厚，香辣入味，咸香适口～青海省商务厅 牦牛肉酱肉粒饱满，每一口都能吃到实实在在的牦牛肉，香辣不燥，肉香浓郁✨！…

龙羊峡三文鱼🐟｜高原冷水鱼·鲜掉眉毛

青海宝藏河鲜，龙羊峡水库冷水养殖，肉质细嫩，入口即化，低脂高蛋白💙！新鲜三文鱼（虹鳟）肉质橙红鲜亮，纹理清晰，油脂分布均匀，口感丰腴多汁，鲜到极致～ 做法超多样：香煎、刺身、沙拉、清蒸都可✨！香煎外皮焦脆，内里鲜嫩，油脂丰富，入口即…

共和龙羊峡水库🚤｜高原平湖・黄河大坝

青海海南州，共和县龙羊峡镇，自驾 1 小时🚗，景区门票 + 游船联票 80 元，8:00-18:00 开放。 黄河上游大型水利枢纽，高峡出平湖的经典景观💙。巨大的大坝横断黄河，坝体雄伟壮观，坝上湖面辽阔，湖水呈现出深邃的蓝绿色，两岸峡谷…

久治白玉寺🛕｜藏地名寺·信仰圣地

青海果洛州，久治县自驾20分钟🚗，免费开放，8:00-17:30开放。 藏地宁玛派名寺，红墙金瓦、经幡飘动，藏式建筑庄严神圣✨！寺庙规模宏大，僧侣众多，香火旺盛，氛围虔诚治愈🙏。 可转经筒祈福，感受藏地信仰力量，穿藏服拍照超有异域感。站…

曲格寺🛕｜深山古刹｜静谧禅境

青海海南州，同德县境内，自驾 40 分钟🚗，免费开放，8:00-17:30 开放。 隐匿在深山之中的藏传佛教寺院，远离城镇喧嚣，环境清幽雅致🙏。寺院建筑保留传统藏式风格，金顶红墙，殿宇错落，在青山绿树的掩映下，庄严又温婉。院内庭院整洁，…

青海湖夯爆了！

雪后初晴的青海湖，是这个旅程中最美好的相遇。前一天还大雪纷飞，第二天却艳阳高照。远处的雪山被装点的银装素裹，蓝色的湖面，寂静而蓝得彻底。翻过洛合垭口，当整个青海湖突然映入眼帘的时候，这个中国最大的咸水湖将他最美的一面，展现在了我们的面前。 …

可鲁克湖 & 托素湖🦢｜情人双湖・一淡一咸

青海海西州，德令哈市自驾 40 分钟🚗，联票 40 元，8:00-18:00 开放。 当地人称 “情人湖”，两个湖泊紧紧相依，风格却截然不同💞。可鲁克湖是淡水湖，湖水清冽，湖畔芦苇荡连绵起伏，水草丰美，成群水鸟栖息飞舞🦆，生机盎然；一…

怀头他拉岩画🖼️｜远古印记・草原史诗

青海海西州，德令哈西部自驾 1 小时🚗，免费开放，全天参观。 远古先民留下的岩画群，散布在山野岩石之上，是跨越千年的艺术瑰宝🎨。岩画内容丰富多样，有奔跑的牛羊、驰骋的骏马、狩猎的场景、祭祀图案，线条质朴粗犷，生动还原了古代先民的生活百态…

大西北第一站，我给了📍日月山

很多人把日月山当作大西北环线的起点 我也是 不是因为它多🔥，而是 当你站在风中，看经幡猎猎作响 仰望高处，才知人类的渺小 大经幡真的超震撼！ - 🎫门票：50💰/人 🐑抱小羊：10r/人，15r/2人，可🔪 🕥开放时间，07:0…

青海湖🌊｜中国最大内陆湖・蓝色治愈天花板

青海海南州，西宁自驾 2 小时可达🚗，门票 90 元，全天开放。 藏语 “措温布” 意为 “青色的海”，湖水蓝得像透亮宝石💎，7-8 月湖畔万亩油菜花金黄盛放，蓝湖 + 黄花 + 牛羊成群，随手拍都是壁纸级大片✨！环湖公路沿途都是观景位…

韭菜盒子🥟｜青海家常小吃・外皮酥脆

青海街头常见，韭菜鸡蛋馅，外皮酥脆，内馅鲜香，早餐加餐必备🥢！面粉揉成面团，醒发后擀成薄皮，包入韭菜鸡蛋馅（加粉条、木耳更香），平底锅煎至两面金黄，外皮酥脆，内馅鲜香多汁～青海省人民政府网 外皮金黄酥脆，咬一口咔嚓脆，内馅韭菜鲜香，鸡蛋嫩…

青海野蘑菇汤面🍜｜鲜掉眉毛・山野清香

青海山野美味，野蘑菇 + 手工面，鲜到极致，山野清香扑鼻🍄！高原野生蘑菇（如祁连黄菇、草原蘑菇）洗净，羊肉原汤煮熟，加入手工拉面，面条劲道，蘑菇鲜香，汤鲜浓郁～青海省人民政府网 野蘑菇肉质肥厚，鲜香浓郁，吸满汤汁，鲜到掉眉毛；手工拉面劲道…

贵德古城🏯｜明清古城·黄河古韵

青海海南州，贵德县中心，免费开放，全天开放。 600年明清古城，城墙完好，青砖斑驳，气势恢宏，古韵十足✨！古城内古建筑林立，藏汉风格交融，老街烟火气浓，店铺林立，美食、文创云集。 必打卡古城墙、文庙、武庙、老街小吃，贵德黄河鲤鱼、酿皮、甜醅…

囊谦然察大峡谷🌊｜深峡激流・山野雄奇

青海玉树州，囊谦县然察乡，自驾 50 分钟🚗，免费开放，全天游览。 青南高原的幽深峡谷，两岸绝壁高耸，山体陡峭险峻，谷底河流激流奔腾🌊。河水落差较大，水流汹涌，浪花飞溅，轰鸣声回荡峡谷之间，尽显山河雄奇。 峡谷内植被随海拔变化，低处草木…

刚察湟鱼家园🐟｜湟鱼洄游·生态奇观

青海海北州，刚察县自驾10分钟🚗，免费开放，5-7月最佳观赏期。 青海湖湟鱼洄游核心地，每年5-7月，湟鱼逆流而上，成群结队，密密麻麻，生态奇观震撼✨！湟鱼是青海湖特有物种，保护级别高，见证生命力量，治愈又感动。 可近距离观赏湟鱼洄游，水…

. 囊谦达那寺🛕｜藏区名刹・神山古寺

青海玉树州，囊谦县境内，自驾 1 小时🚗，免费开放，8:00-17:30 开放。 玉树地区历史悠久的藏传佛教寺院，坐落在神山脚下，四周群山环抱，地势清幽神圣🙏。寺院建筑恢弘，金顶在阳光下熠熠生辉，殿宇内部佛像、壁画精美绝伦，宗教文化底蕴…

湟源东科寺🛕｜河畔名寺・园林古刹

青海西宁市，湟源县近郊，自驾 40 分钟🚗，免费开放，8:00-17:30 开放。 湟源地区知名藏传佛教寺院，坐落于河畔谷地之中，四周绿树环绕，庭院清幽，宛如一座园林古刹🌿。寺院建筑规整大气，金顶红墙，佛殿庄严，院内古木参天，花草点缀，…

酥油茶☕｜藏区灵魂饮品・香浓醇厚

青海藏区标配，暖身暖胃，解腻助消化，藏地氛围感拉满🙏！高原牦牛奶提炼酥油，搭配浓茶、盐（或糖），传统木桶反复搅拌乳化，色泽乳白，香浓醇厚，咸香 / 香甜适口～携程 口感浓郁顺滑，酥油香气扑鼻，茶味醇厚，咸口咸香不腻，甜口香甜温润，喝一口暖…

甜醅子🍯｜高原清甜甜品·酒香回甘

青海特色发酵甜品，青稞/燕麦制作，清甜带酒香，夏日消暑必备🍃！精选高原青稞，煮熟后加甜醅曲发酵3-5天，发酵后青稞粒粒分明，软糯清甜，自带淡淡酒香，不醉人，超清爽～ 口感像酒酿，但更清爽，青稞软糯有嚼劲，汁水清甜，回甘悠长✨！夏天冰…

青海牦牛肉包子🥟｜肉香浓郁・紧实弹牙

青海藏区特色包子，牦牛肉馅，紧实弹牙，肉香浓郁，高蛋白饱腹🥟！牦牛肉剁成肉馅，搭配洋葱、葱姜、香料调味，面皮发酵，包成包子，外皮松软，肉馅紧实弹牙，肉香醇厚～携程 包子皮松软有嚼劲，肉馅饱满，紧实弹牙，牦牛肉香浓郁，不膻不柴，洋葱脆爽解腻…

青海土火锅🍲｜暖冬治愈神器·料超足

青海冬日灵魂，铜锅炭火，热气腾腾，暖身又暖胃，聚餐氛围感拉满❄️！老式铜锅分层设计，上层堆满食材，下层炭火加热，汤底用羊骨、牛骨慢熬8小时，鲜到骨子里～ 食材超丰富：上层铺手抓羊肉、牦牛肉丸、五花肉、炸带鱼、豆腐、粉条、酸菜、野菜，满…

青海冰镇酿皮🍜｜夏日限定・冰爽酸辣

青海夏日续命小吃，冰镇酿皮，冰爽滑嫩，酸辣开胃，解暑神器❄️！普通酿皮冰镇后，浇上冰爽秘制料汁，酿皮筋道冰爽，料汁酸辣冰鲜，一口解暑～青海省人民政府网 酿皮冰凉爽滑，筋道 Q 弹，裹满冰爽辣椒油、蒜泥、陈醋、韭菜花，酸辣冰鲜，入口冰凉，瞬间…

海晏金银滩草原🎵｜情歌故乡·原子城往事

青海海北州，海晏县自驾10分钟🚗，免费开放，全天开放。 “在那遥远的地方”情歌诞生地，草原辽阔、绿草如茵、野花遍地，浪漫治愈✨！7-8月草原翠绿，金莲花、格桑花绽放，牛羊成群，蓝天白云映衬，绝美浪漫。 必打卡金银滩草原、原子城纪念馆，了解…

原子城纪念馆🎖️｜两弹一星·红色信仰

青海海北州，海晏县金银滩草原，免费开放，9:00-17:00开放。 两弹一星研发核心地，红色文化圣地，展馆内文物、照片、模型，再现艰苦研发岁月，震撼人心✨！了解邓稼先、钱学森等科学家事迹，感受爱国奉献精神，红色信仰治愈。 展馆分多个展厅，详…

拉脊山｜别挤青甘线！免费云端秘境美到窒息

谁懂啊！青海私藏的治愈系秘境，不是青海湖也不是茶卡，而是免费无门票的拉脊山！ 🏔️ 为什么一定要去拉脊山？ ▫️地理分界线奇观：一脚跨黄土高原与青藏高原，唐蕃古道 + 丝路南路要冲，自带苍茫历史感 ▫️360° 油画级风光：主峰雪山皑…

贵德地质公园🌈｜七彩丹霞·黄河清湾

青海海南州，贵德县自驾15分钟🚗，门票50元，8:00-18:00开放。 “高原七彩丹霞”，赤红、橘红、金黄、黛色岩层交错，色彩层次丰富，像打翻调色盘🎨！黄河流经此地，河水清澈碧绿，“天下黄河贵德清”，丹霞+清黄河，绝美治愈✨。 必打卡…

拉脊山⛰️｜青海南山・经幡山口

青海海南州，贵德与共和交界，自驾沿途可达🚗，免费开放，全天游览。 青海南部知名高山垭口，海拔超高，山口处挂满密密麻麻的五彩经幡🎏，随风飘动，是西北公路上标志性的风景线。站在垭口远眺，连绵的群山层层叠叠，草原、丹霞、草甸风光依次铺展，视野…