🌊泸沽湖｜摩梭女儿国！神仙环湖湖泊✨

这个看起来平平无奇的粑粑，居然成了我的泸沽湖碳水天花板🥞

我是个碳水爱好者，每顿饭都必须吃点主食，不然总觉得没吃饱。来泸沽湖之前，我还担心这里的主食不合我口味，结果吃了一次摩梭粑粑之后，我就彻底爱上了。 第一次吃摩梭粑粑是在一家小饭馆里，老板推荐的，说这是他们摩梭人的主食，来的客人都爱吃。我本来没…

泸沽湖第一张照片，一定要在这里拍📸

我是从丽江坐大巴去泸沽湖的，坐了四个多小时的车，山路十八弯，人都快坐散架了。就在我快要昏昏欲睡的时候，司机师傅突然喊了一句："大家醒醒，到泸沽湖观景台了！" 我一下子就精神了，赶紧跟着大家下车。一下车，我就被眼前的景象惊呆了——整个泸沽湖就…

99%的游客都不知道！泸沽湖旁边藏着个蒙古族乡🐎

你知道吗？ 离泸沽湖不远的地方，有个蒙古族乡， 叫屋脚蒙古族乡。 那里的人都是蒙古族后裔， 至今还保留着蒙古族的传统和习俗。 作为一个深度旅行爱好者，我当然不能错过。 屋脚蒙古族乡在泸沽湖东南边，属四川盐源县， 离泸沽湖景区有一个多小时车程…

5块钱一碗的凉粉，成了我泸沽湖之行最想念的味道😋

来泸沽湖之前，我怎么也没想到，我最想念的味道，居然是一碗5块钱的凉粉。 我是个南方人，每天早上都要吃点带汤的或者粉啊面啊的，不然一上午都不舒服。所以来泸沽湖的第一天早上，我就出门找早餐吃了。 住的客栈旁边就有个小馆子，门口摆着个大盆，里面装…

30块钱自助的松茸炖土鸡，我连喝了五碗汤🍲

我每年夏天都会去云南，不为别的，就为了那一口鲜掉眉毛的野生菌。今年去泸沽湖，本来没抱太大希望，结果被一家叫"好人小吃"的店给惊艳到了——30块钱一个人的自助，松茸炖土鸡随便吃，这是什么神仙价格？ 店在去洛水的路上，不太好找，我们是打车过去的…

看到这坨肥肉我本来是拒绝的，结果吃了一口就停不下来了😋

说实话，第一次看到猪膘肉的时候，我是拒绝的。 那一大块白白的肥肉，看起来就特别腻，我心想这玩意儿能好吃吗？肥死了。结果在摩梭人家里吃了一口之后——真香。 那天是去参加一个摩梭族朋友的家宴，桌子上摆了好多菜，其中就有猪膘肉。朋友一个劲地让我尝…

90%的人都不知道！泸沽湖藏着一个超安静的纳西古村🏡

泸沽湖我来过三次了。 前两次都只待在云南这边， 里格、大落水、蒗放逛了个遍。 这次来决定绕湖一圈， 结果在四川侧发现了一个宝藏村落——达祖村。 达祖村也叫大嘴村，在泸沽湖东边，属四川盐源县， 是个纳西族古村子。 从大落水开车过去半个多小时，…

泸沽湖藏着一个情人谷，人少景美还能徒步溯溪💑

和男朋友在一起三年了， 我们俩都特别喜欢旅游， 而且不喜欢去人多的地方， 总喜欢找一些小众的、没人知道的地方。 这次来泸沽湖，我们就发现了一个 特别适合情侣去的地方——阿夏幽谷。 阿夏幽谷也叫"情人谷"，在泸沽湖南边， 离大落水不远，开车十…

泸沽湖最好的湖景房，都藏在南岸这个村子里✨

这次来泸沽湖，我给自己定了个小目标——一定要住一次好一点的湖景房。做了好久的攻略，对比了里格、大落水、尼塞，最后选择了蒗放村。 蒗放村在泸沽湖的南岸，属于云南境内，离大落水差不多半个小时车程。村子比较新，都是最近几年建的高端民宿，装修都特别…

被全网红人劝退的泸沽湖村子，我住了3天只想说真香👍

做攻略的时候，几乎所有人都在说大落水村太商业化，人多又吵，千万不要住。但我看了一圈，还是选择了住大落水，住了三天之后，我想说——新手来泸沽湖住大落水真的太香了！ 大落水是泸沽湖开发最早的村子，配套真的特别全。下了大巴车就是村口，不用拖着行李…

被丽江朋友骂了一顿，才找到这家藏在菜市场里的腊排骨

「你是不是傻？古城里的腊排骨你也敢进？」丽江朋友看到我发的朋友圈，一个语音电话就打过来了。 半小时后，他把我拽到了象山市场。说是"市场"，真的就是个菜市场——满地菜叶，鸡飞狗跳，空气中弥漫着各种生鲜的味道。他轻车熟路带我拐到一个角落，指着一…

泸沽湖上藏着一座王妃岛，末代王妃在这里生活了一辈子👑

我特别喜欢听故事，尤其是有历史感的故事。 所以来泸沽湖之前，我就做了好多功课， 知道湖中有个博凹岛，也叫王妃岛， 上面住过一位末代王妃，特别有故事。 博凹岛在泸沽湖西北边，属四川境内， 要坐船才能上去。 我是从洛洼码头坐船过去的，船票不贵，…

为了这锅鱼我绕了两小时山路，结果鲜得我连喝三碗汤🤤

我这个人，为了吃，什么都做得出来。 来泸沽湖之前，就有朋友跟我说，去了一定要吃赵家湾的石锅鱼，说那是他吃过最鲜的鱼。我当时还不信，不就是条鱼嘛，能有多好吃。结果吃完第一口，我就被打脸了——这鱼也太鲜了吧！ 店在女神湾（也就是赵家湾）里面，从…

为了看这个日落我包车花了200块，但看完觉得太值了🌅

来泸沽湖之前，就听很多人说女神湾的日落是整个泸沽湖最美的，没有之一。所以我专门留了一下午的时间，就为了等女神湾的日落。 女神湾也叫赵家湾，在泸沽湖的东北边，从大落水过去要一个多小时车程，路不太好走，而且没有公共交通，只能包车或者拼车去，来回…

为了这张心形湖湾照片，我专门飞了一趟云南😭

说出来你们可能不信，我来泸沽湖的唯一目的，就是拍里格半岛这张照片。在小红书刷到过不下100次，每一次都被这个天然的心形湖湾惊艳到，这次终于亲眼见到了，站在观景台的那一刻，鸡皮疙瘩都起来了。 我们是下午四点多到的观景台，太阳还很大，人特别多，…

站在悬崖上看泸沽湖，我被震撼得说不出话来🌊

我是个摄影爱好者， 为了拍一张好照片，什么地方都敢去。 这次来泸沽湖，我特意让当地司机带我去了一个 很少有人知道的地方——泸源崖。 泸源崖在泸沽湖东北边，属四川境内， 离大落水挺远的，开车要一个多小时。 而且路不太好走，最后一段还是土路，特…

在泸沽湖边撸串是什么体验？我替你们试过了🍢

我这个人有个毛病，晚上不吃点夜宵就睡不着觉。所以来泸沽湖的第一天晚上，我就拉着朋友去了里格村的烧烤街。 说是烧烤街，其实就是里格村湖边的一排烧烤摊，晚上特别热闹，烟雾缭绕的，老远就能闻到香味。我们找了个靠湖边的位置坐下，抬头就能看到星星，旁…

在泸沽湖给自己寄一张明信片吧，真的很有意义📮

我有个坚持了很多年的习惯—— 每到一个地方，都会给自己寄一张明信片。 盖个当地的邮戳，算是给自己的纪念。 来泸沽湖也不例外。 我专门跑到里格岛的小店里写明信片。 里格岛的商铺都集中在码头附近， 四五家小店，卖的东西和大落水差不多， 但因为在…

找遍整个泸沽湖，这个村子才是真正的安静🎋

在大落水住了两天，人实在太多了，早上出门散个步都能遇到好几个旅行团，导游的大喇叭吵得我头都大了。所以第三天我就搬到了尼塞村，想找个安静的地方好好待几天。 尼塞村在格姆女神山脚下，离大落水二十多分钟车程，村子特别小，只有几十户人家，游客特别少…

被摩梭小姐姐灌了三杯酒，结果我居然没醉？😳

我这个人吧，酒量特别差，喝一口啤酒就脸红，喝半瓶就得晕。所以平时我基本上不喝酒，但是来泸沽湖，我还是想尝尝传说中的苏里玛酒。 第一次喝苏里玛酒是在住的民宿里。老板娘是个摩梭族的小姐姐，人特别热情，晚上没事的时候就坐在院子里喝酒，看到我回来就…

走婚桥边上的这些小摊，也太好淘了吧🎐

我特别喜欢逛路边摊。 总觉得能从那些不起眼的小摊上， 淘到好多有意思的小东西。 所以去走婚桥的时候，我特意留了时间， 专门逛了逛桥两边的小摊。 走婚桥的两头都有小摊，零零散散的， 加起来有一二十个吧。 都是当地的摩梭人摆的， 卖的都是他们自…

这300米的木桥，藏着摩梭人最浪漫的秘密❤️

来泸沽湖之前，我最期待的就是草海走婚桥。看攻略说秋天的时候草海全是金黄色的，特别美，所以我专门选了十月底来，就是为了看金色的草海。 走婚桥在泸沽湖的东边，属于四川境内，从大落水过去要一个多小时的车程。我们是包车去的，司机是个摩梭族的小伙子，…

坐了20分钟开放式索道，我看到了泸沽湖的全貌😭

我其实是个有点恐高的人，坐索道这种事情我一般是拒绝的。但来泸沽湖之前，几乎所有人都跟我说，一定要去格姆女神山，不登格姆女神山，就不算真正来过泸沽湖。所以我咬咬牙，还是决定去了。 格姆女神山的索道起点在尼塞村，从大落水过去二十多分钟车程。买了…

别再挤索道了！格姆女神山后山的风景才是真的绝🥾

来泸沽湖之前，好多人跟我说 一定要去格姆女神山，坐索道上去，俯瞰泸沽湖全景。 但我这个人，最不喜欢坐索道了。 总觉得徒步爬上去的风景，才是最好的。 所以这次来，我特意找了个当地向导， 带我走格姆女神山的后山徒步路线。 这条路线真的特别小众，…

第一次听到这个名字脸红了，吃完之后我顿顿都点

"老板，再来一盘水性杨花。" 这是我在丽江那几天，在饭馆里说得最多的一句话。 说实话，第一次听到"水性杨花"这个名字的时候，我还挺尴尬的。 这...什么菜啊，叫这么个名字？ 直到在一家纳西菜馆里看到实物，才知道原来就是一种水草，学名叫"海菜…

听说这里有男女共浴的传统？我壮着胆子去了♨️

我这个人吧，就喜欢体验各地不一样的风俗习惯。 越是有特色的，我越想去试试。 来泸沽湖之前，就听说附近有个永宁温泉， 有男女共浴的传统，我特别好奇， 专门抽了一天时间去了。 永宁温泉在永宁乡，离泸沽湖25公里， 开车要半个多小时。 我是包车去…

逛博物馆千万别跳过商店！这些周边真的太好买了📚

我有个奇怪的爱好—— 每到一个地方必先逛博物馆， 而逛博物馆，必逛博物馆的商店。 在我看来，博物馆商店才是精华。 能买到好多外面根本买不到的好东西。 来泸沽湖，当然要去摩梭博物馆。 逛完博物馆，我理所当然地逛了商店， 结果一逛就是一个多小时…

别在泸沽湖景区买特产！县城超市便宜一半💰

我这个人，说好听点叫会过日子， 说难听点就是抠。 出来旅游买东西，我从来不急着在景区下手。 总要货比三家，找到最划算的地方再买。 这次来泸沽湖也一样。 大落水、里格逛了好几圈，价格我都门儿清了， 但我一直没下手—— 景区的东西，怎么可能不贵…

玉龙雪山・冰川公园❄️纳西神山封神⛰️登顶 4680 石碑｜直面万年冰川震撼满分

纳西神山封神⛰️登顶 4680 石碑｜直面万年冰川震撼满分 丽江地标玉龙雪山，进山费 100 元，大索道直达 4506 米观景台，徒步攀爬至 4680 米石碑，直面亿年冰川，十三雪峰连绵巍峨，晴天清晨极易邂逅日照金山，金光铺满雪顶震撼心灵?…

徒步30公里进村，手机信号时有时无，但我再也不想走了

知道尼汝村是因为一本徒步杂志，上面说这里是"世界第一生态村"，是香格里拉最后的秘境。但所有人都劝我别去："路太烂了"、"住宿太差了"、"洗澡都成问题"。但我这个人就是这样，越说不好去的地方我越想去。 于是我找了个当地向导，背上行囊就出发了。…

🌊尼汝村｜联合国认证世界生态第一村｜原始秘境徒步💧

香格里拉洛吉乡尼汝村，深藏横断深山，被联合国评定世界生态村，整片村落被原始森林、高山湖泊、草甸包围，几乎没有商业化，保留最原始藏族田园风貌。 王牌路线七彩瀑布徒步，穿越 7h 原始密林，终点钙化岩壁瀑布，阳光折射下瀑布折射出七彩光晕，层层叠…

别再叫它"中国棉花堡"了，它比土耳其的美一百倍而且不用出国

不知道从什么时候开始，大家都把白水台叫"中国棉花堡"。我之前也这么觉得，看照片确实和土耳其的棉花堡很像，一层一层白白的。但是当我真正站在白水台面前的时候，我特别生气——为什么我们自己这么美的地方，要靠蹭别人的热度才能被知道？ 白水台根本不需…

白水台｜纳西仙人遗田｜东巴文化发源地💎

维西与香格里拉交界的白水台，国内最大天然华泉台地，碳酸钙常年沉积形成层层叠叠白色梯田水池，纳西古称释卜芝，意为慢慢长大的白花，也是纳西东巴教圣地，农历二月初八会举办盛大朝白水民俗活动。 山泉水从崖顶缓缓流淌，顺着阶梯状白台汇入一个个碧绿水塘…

⛰️哈巴雪山｜国内入门级登山雪山｜新手徒步首选🧗

香格里拉东南哈巴雪山，主峰 5396 米，国内入门登山标杆，山体下半段原始森林茂密，中段高山草甸花海遍布，山顶终年积雪冰川环绕，不用专业登山证也能体验初级徒步登顶线路。 大本营坐落 3900 米草甸，春夏营地周边开满杜鹃，野花铺满整片山坡；…

🌄牦牛坪｜小众高山草甸索道｜避开人潮独享雪山秘境🐂

玉龙雪山三大索道里最冷门的牦牛坪索道，游客稀少远离拥挤人群，海拔 3700 米高山大草原，成片开阔草甸蔓延至雪山山脚，放养牦牛悠闲漫步山野，小众原生态氛围感拉满。 索道穿行在高山松林与灌木丛上空，升空途中俯瞰层层山峦、深谷密林，落地后大片草…

⛰️虎跳峡｜世界级徒步圣地｜险峻峡谷震撼心灵💥

丽江与香格里拉交界的虎跳峡，全球知名峡谷徒步目的地，分为上、中、下三段。 上虎跳地势最险峻，悬崖峭壁夹着奔腾金沙江，江水在巨石间汹涌撞击，轰鸣声震彻山谷，近距离感受大自然磅礴力量🌊。 中虎跳是资深徒步玩家首选，陡峭崖壁、临江险路，徒步惊险…

为了找这个看雪山的最佳位置，我们把轿车底盘刮了三次

去甲子村，完全是临时决定的。 前一天在玉龙雪山，在4680的观景台上，人挤得像春运的火车站，想拍张只有自己和雪山的照片，等了半小时都没等到。 回去跟摄影师朋友抱怨，他说："想拍没有人的雪山？去甲子村啊，雪山脚下的彝族村，几乎没有游客，整个雪…

站在峡谷边听着金沙江的咆哮，我突然明白什么叫"人类太渺小了"

去虎跳峡的路上，我还在跟朋友开玩笑，说不就是个峡谷嘛，能有多震撼。 结果站在上虎跳的观景台上，看着金沙江在两座大山之间奔腾咆哮，溅起几米高的浪花，那种轰隆隆的水声，震得我耳朵都麻了的时候，我一句话都说不出来了。 真的太震撼了。那种震撼，是照…

云杉坪（玉龙雪山脚下）🌲雪山脚下森林草甸☁️原始云杉密林 + 高山草坪小众秘境

雪山脚下森林草甸☁️原始云杉密林 + 高山草坪小众秘境 玉龙雪山索道可达，小索道票价 60 元，隐藏在雪山半山腰，成片高耸云杉连成原始森林，林间铺满青苔，开阔高山草甸直面雪山主峰，人比冰川公园少很多，适合休闲漫步、草坪野餐，春夏漫山野花盛开…

蓝月谷💙雪山下宝石湖泊💎蓝绿渐变湖水｜原相机直出不用滤镜

玉龙雪山景区内免费（含进山票），雪山融水汇聚而成，湖水因矿物质呈现蒂芙尼蓝、薄荷绿渐变，湖面澄澈透亮，四周雪山、云杉环绕，晴天水面倒影完美复刻雪山轮廓，沿木栈道环湖慢行，随手拍出仙境大片🌊。建议 10:00-15:00 到访，光线最佳湖水…

别再叫它"小九寨沟"了，它的美，九寨沟真的没有

从玉龙雪山下来的时候，我已经累得不行了。坐在大巴上，我甚至想直接回酒店睡觉，不去蓝月谷了。 幸好我没放弃。 车刚停稳，我推开车门，看到蓝月谷的那一刻，整个人都精神了——这水，也太蓝了吧！ 是那种很纯净、很通透的蓝色，像一块巨大的蓝宝石，镶嵌…

玉龙雪山一日游

玉龙雪山一日游 🎫购票：提前7天👉🏻丽江旅游集团 🚠大索道（冰川公园140r） 🚠小索道（云杉坪、蓝月谷60r） 🗺️详细路线：束河古城→甘海子（日照金山）→云杉坪→蓝月谷→冰川公园 1️⃣第一站【日照金山】7:00-9:0…

在4680米的雪山上，我哭了，不是因为高反

去玉龙雪山的前一天晚上，我失眠到三点。 一会儿怕高反，一会儿怕天气不好看不到雪山，一会儿怕索道停运白跑一趟。凌晨四点，闹钟响的时候，我甚至有点想放弃。 但我还是起来了。 坐最早的一班索道上山。索道从海拔3000多米的地方，一直升到4506米…

走了3公里被小松鼠爬腿上要吃的，这才是真正的原生态

作为一个去过无数所谓"原生态"景区的人，我本来对普达措没抱什么期待。不就是个湖嘛，中国的湖还少吗？结果我在属都湖的栈道上走了不到十分钟，就被一只小松鼠爬到腿上要瓜子吃的时候，我知道我错了。 属都湖的栈道全长3公里，我走了整整两个小时。不是因…

普达措国家公园游玩攻略！

谁还没收藏这份普达措保姆级攻略！亲测好用不踩雷，照着玩准没错～ 🌧️【出行装备篇】 🌧️ 7、8月是雨季！雨伞雨衣必带，别信天气预报说的阴天，紫外线能把人晒脱皮，防晒霜狠狠涂 🍞干粮和水多备点！景区里想吃热乎的得等到第三站，泡面可以带…

🛶属都湖环湖游船｜普达措精华玩法｜水上穿梭森林秘境🚤

普达措属都湖除木栈道徒步，还能选择环湖游船，坐船从湖面平视整片原始森林，湖水碧绿透亮，船行过后湖面泛起层层涟漪，岸边云杉古树临水而立，水鸟跟随游船低空盘旋觅食。 5-6 月岸边杜鹃落在水面，形成大片落花浮水的唯美画面，秋季彩林倒映湖面，水天…

🌱普达措霞给高山草甸｜免费旷野牧场｜藏地治愈草原🌾

普达措外围霞给高山草甸，不用买景区门票就能打卡的免费草原，整片草场开阔平缓，背靠原始森林、远衬连绵雪山，春夏绿草如茵遍地小野花，秋冬枯草金黄牛羊成群。 可以在草甸自由散步、野餐，自带零食坐在草地上看牦牛悠闲吃草，风吹草浪伴着远处林间鸟鸣，治…

💧普达措国家公园｜国内首个国家公园｜高原仙境秘境🌿

普达措坐落香格里拉腹地，世界自然遗产三江并流核心板块，囊括属都湖、碧塔海、高山草甸、原始针叶林多重地貌，整片园区原生态保存完好，超高负氧离子堪称天然森林氧吧。 入园乘坐景区环保观光车，第一站属都湖，3.3km 环湖木栈道平缓好走，沿着湖边漫…

🌸东巴谷｜雪山脚下东巴民俗谷｜非遗体验一站式打卡🎭

紧邻玉龙雪山景区的东巴谷，依山开凿的民俗峡谷，整条山谷沿山泉溪流修建，汇集纳西、傈僳、普米等多个少数民族非遗文化，走进山谷沉浸式体验滇西北少数民族生活习俗。 峡谷内原始岩洞、木楞房错落分布，非遗匠人现场展示东巴造纸、手工打铁、木雕、民族织锦…

💦珍珠湖｜深山翡翠秘境｜无人小众高山湖泊💚

藏在玉龙雪山后山深山之中的珍珠湖，因湖水碧绿圆润如同散落山间的珍珠得名，全程免费野景，几乎没有游客到访。 湖泊藏在原始密林里，四周参天古木环绕，湖水澄澈见底，水底碎石清晰可见，岸边遍布低矮灌木与野生高山花草，环境清幽静谧。 沿着湖边林间小路…